ACが集い、お互いの成育環境や現状、悩みなど...深い人生の話から、日常の他愛ない話まで、語り/聴く場です。

なによりも「あったかく安心感のもてる場」でありたいと思っていますし、 参加メンバーは優しい方ばかりです。 新規参加の方も多く来られます。 「初めての自助グループで怖い」「話が苦手で怖い」という方も多くおられると思いますが、 いつでもお待ちしています(^o^) (主宰者も話し上手ではありません(^^;)

6 〜 10人

20代、 30代、 40代、 50代

・13：30～　会の説明、ルールの説明 ・13：40～　トークタイム 　　ひとり5分程度で、話したい事を順番に話していきます 　　(5分以下でも、あるいは聴いているだけでも大丈夫です)。 　　初めましての方は、ライフヒストリー(プロフィール)的なお話しを聴かせて頂けたら嬉しいです。 　　１周した後に(その日の人数状況などで)時間がある場合は、 　　テーマを決めて、フリートーク的にみんなで話します(当事者研究)。 　　心身の状況に応じて、部屋の内外で適宜、休憩して頂いて結構です。 ・14：50～15：00　感想など (多少、時間がオーバーする事があります、ご了承ください)

★仲間の話は最後までさえぎらず聴き、話の内容とその人の存在そのものに対する、 否定/批判/決めつけ/評価/説教/討論/意見の押しつけ...などは厳禁です。 ★アドバイスは「相手から明確に求められた時のみ」お願いします。 「求められないアドバイス」は境界線の侵害であり、相手を大きく傷付ける事が多いからです。 (そもそも自助グループは「誰かが誰かを、助けたり、救ったり、導いたりする」場ではありません)。 ★話さずに聴くだけにしたい時や、(質問などに)答えたくない、聞かれて不快な事などは、話さなくて大丈夫です。 (「パスします」などと言って下さい)。 ★ここで話された内容の詳細や、個人情報は、外部に出さないで下さい。 ★営利ビジネス、宗教、スピリチュアル系...などの勧誘は禁止です。 ★ミーティング中に、体調が悪くなった、集中力が切れた、トイレ...などの場合は、 無理せず自由に出入りして、休憩を取って下さい。 ★参加にあたって、不安な事、配慮が必要な事があれば、いつでも主宰者までお気軽に仰って下さい。 ★ここには、(被害体験などのため)心身ともに繊細な方が多く来られます、 (場合によっては、すぐに大きな心身症状としてあらわれる方もおられます)。 そのため「大きな声や物音」「強い口調」や、先に説明した「説教」「討論」「批判」など、 参加メンバーの心身の安全が守られない言動があった場合、 退席/出禁などの対応をさせて頂く事があります、ご了承ください。